الحمل

12 شئ لا تقومي به أثناء الحمل

اخطاء شائعة في الحمل

12 شئ لا تقومي به أثناء الحمل

اخطاء شائعة في الحمل

لاننا خايفين على صحتك وعلى صحة الجنين هنقولك علي 12 أمر يعتبروا اخطاء شائعة في الحمل لو عملتيها وانتى حامل ممكن تتعرضي انتي والجنين للخطر لا قدر الله.

هنعرف هما ايه وليه هما خطر عليكي:

1- تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية :

امتنعي تماما عن تناول أي نوع من انواع الفيتامينات او المكملات الغذائية من نفسك ومن دون استشارة طبية، فقد يكون هناك انواع من الفيتامينات الممنوعة خلال الحمل.

2- الأدوية :

إذا كان هناك دواء تأخذيه قبل الحمل مثل دواء السكر او الضغط او كنتي تعاني من اي مشاكل طبية أو صحية، توقفي عن تناول هذه الادوية فور معرفتك بالحمل و قومي باستشارة الطبيب المختص فورا، وذلك لأن الأدوية التي يتم تناولها أثناء الحمل تكون مختلفة تماما عن الادوية التي يتم تناولها قبل الحمل.

3-الأطعمة الممنوعة اثناء الحمل :

هناك بعض الاطعمة التي تضر بصحة الجنين، لذلك توقفي عن تناولها فورا معرفتك بالحمل.

لمشاهدة الاطعمة المضرة للحامل

4- المنظفات والدهانات ومواد المبيدات الحشرية :

كل هذه المواد هي مواد كيميائية تضر بصحة الجنين لان قد يكون منها جزء كبير سام اذا كانت نسبة المواد الكيميائية فيها عالية،

ولذلك اذا كنتي حامل تجنبي التعامل مع هذه المواد لان المراة اثناء الحمل تكون مهيئة للاصابة بأي مرض و تؤذي الجنين خلال تكوينه.

إذا كنتي تتعاملي مع ادوات التنظيف والدهانات قومي بارتداء الكمامة، او قومي باستعمال منظفات عضوية وذلك علي الاقل في اول ثلاث شهور من الحمل لأن الجنين يتكون خلال هذه الأشهر.

5- الأشعة السينية (X-ray):

تجنبي التعرض تماما لاشعة X-ray ، واذا تعرض اي شخص قريب منك للكسر لا تدخلي معه إلى غرفة الأشعة، وبذلك ممنوع التواجد في اي غرفه بها إشعاعات، وذلك على الأقل خلال الثلاثة أشهر الاولى من الحمل.

ابتعدي تماما عن هذه الامور لان تكون لها خطورة شديدة على الجنين، ولكن إذا كان الكسر او الاصابة في الام نفسها سيكون هناك حدود مقننة يستخدمها الأطباء.

6- صبغات الشعر:

تجنبي استخدام صبغة الشعر اثناء الحمل لانها قد تؤذي الجنين أثناء تكوينه.

 

اقرأى ايضا :   كل ما يخص حبوب منع الحمل و اثارها و اضرارها

7- حمل الأشياء الثقيلة والملاهي والرياضة المفرطة:

تجنبي تماما حمل الأشياء الثقيلة أو المرهقة أثناء الحمل، لأنك في الأصل يكون في داخلك الجنين وهو يسبب الثقل في جسمك فلا داعي لحمل الاشياء الثقيلة زي السجاجيد او تغيير ديكور الغرفة بمفردك.

يمكن لكل هذه الأشياء الانتظار و اذا كنتي مضطرة فيمكنك طلب المساعدة من شخص ما.وكذلك لا يمكن ركوب الملاهي الخطيرة أثناء الحمل و كذلك ممارسة الرياضة العنيفة والمفرطة.

 

8- الكعب العالي:

يقوم الكعب العالي بتغيير مراكز الثقل في الجسم ولذلك تأخذ بعض النساء وقت للتعود علي الكعب العالي والحفاظ علي اتزان جسمها ولان اثناء الحمل تتغير مراكز الثقل ويضعف الاتزان ويقوم الكعب بضعف الاتزان ايضا فقد يعرضك لخطر الوقوع.

قد تسبب هذه الوقعة انفصال المشيمة وهو من اخطر الامور التي تحدث أثناء الحمل.

 

9- القهوة والتدخين :

حاولي شرب القهوة بالمعدل المسموح أثناء الحمل ومن الأفضل تجنبها من الأساس وكذلك التدخين فهو مضر جدا على الجنين.

في بعض الدول الأخرى تشرب بعض النساء الكحول وهو ايضا مضر بصحة الجنين فكل هذه الأشياء تكون ممنوعة أثناء الحمل.

لمشاهدة المشروبات الضارة للحامل

 

10-تبييض الاسنان :

حاولي تجنب عمل تبييض للاسنان خلال فترة الحمل، لان الادوات المستخدمة لتبييض الاسنان ليست الانسب والاصلح خلال فترات الحمل.

 

11- الغوص:

لكل النساء الاتي تمارس الغوص حاولي التوقف عن ذلك، لأن ضغط الماء على الجسم اثناء الغوص قد يعرضك الى مشاكل في الدم وقد يعرضك الى جلطات.

والمراة الحامل أثناء فترة الحمل يتغير حجم الدم لها وبذلك تكون معرضة للكثير من المشاكل وكذلك عدم الاتزان ومشاكل الثقل التي تتغير أثناء فترة الحمل.

 

اقرأى ايضا :   متى يمكنك سماع نبض طفلك؟

12- القلق:

تجنبي القلق اثناء الحمل، ستمرين هذه الفترة بالكثير من المخاوف سواء على مستقبلك و مستقبلك الوظيفي أو التغييرات التي سوف تحدث لجسمك.

 كل ذلك سيكون له حلول ولا داعي لهذا القلق في هذا الوقت، فرجاء ابتعدي عن اي قلق او توتر خلال فترة الحمل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/z1b/projects/7wadeet/wp-includes/functions.php on line 4757